라면 궁합 썸네일형 리스트형 라면 궁합 나쁜 음식 VS 좋은 음식 잼민아~ 라면 좋아하지? 완전 좋아하지~ 라면은 간편식 중 가장 오랫동안 사랑받아온 식품인데~ 간단하기도 하고 활용도도 무궁무진하지~ 다만 첨가물이나 나트륨이 많다는 단점이 인데~ 라면과 궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식 알아볼께~ 라면이랑 같이 먹으면 나쁜 음식은 먼저 콜라인데~ 라면에 항상 콜라를 곁들이면 칼슘 결핍에 빠질 수 있어~ 인과 칼슘의 길항작용(두 개의 성분이 동시에 작용하면서 서로 그 효과를 부정하는 현상) 때문인데~ 인은 우리 몸에서 꼭 필요한 성분이지만 라면 등 식품 첨가물에는 과도하게 들어있지~ 또 콜라에 들어있는 인산은 칼슘, 마그네슘, 아연의 배출을 촉진하는데... 결국 라면과 콜라를 계속 같이 먹으면 체내 인이 많아지고 칼슘이 적어지는 불균형을 초래할 수 있지~ 이러한 불균형은 부.. 더보기 이전 1 다음
