아르기닌 썸네일형 리스트형 아르기닌 효능 혹시 아르기닌을 아시나요? 지금부터 아르기닌이 무엇인지 자세히 알아볼께요! 단백질은 아미노산이라는 작은 단위로 구성되는데요~ 아미노산은 여러 종류가 있는데 체내합성 가능 여부에 따라 필수와 비필수로 구분된답니다~ 다양한 아미노산 중 아르기닌은 체내합성이 가능한 비필수 아미노산인데요~ 하지만 체내합성 능력이 부족한 어린이에게는 반드시 음식을 통해 섭취해야 하는 필수 아미노산으로 분류되구요~ 성인이 되면 글루타민산으로부터 아르기닌을 생성할 수 있지만 나이나 건강 상태, 영양소 섭취에 따라 합성능력이 달라질 수 있어요~노화에 따라 체내 생합성 양이 부족한 경우가 많기 때문에 건강을 위해 아르기닌을 충분히 섭취하는 것이 좋답니다! 아르기닌은 단순히 영양보충 효능만 있는 것이 아닌데요~ 심혈관 건강 증진, 혈당 .. 더보기 이전 1 다음
