혈압을 낮추는 음식 썸네일형 리스트형 혈압 낮추는 음식 전체 성인의 거의 절반이 고혈압으로 고통받고 있는데요~ 혈압 낮추는 데 도움 되는 음식 알아볼께요! 전 세계적으로 의료기술이 선진화되면서 나라별 고령화가 급속도로 진행되고 있는데요~ 이러한 사회 배경 속 간 질환, 고혈압, 당뇨병 등 각종 성인병을 앓고 있는 사람들 또한 증가 추세를 이루고 있는데, 특히 고혈압은 우리나라에서도 흔한 질병으로 알려져 있으며 주요 원인으로는 식습관이 꼽히는데요~ 고혈압은 뇌졸중, 심장마비, 심장질환을 포함한 많은 건강상의 문제를 일으키며 나이가 들수록 고혈압에 걸릴 위험이 커지게되죠! 빵, 쌀밥 등의 탄수화물, 짠 음식, 육류 등을 지나치게 과다 섭취할 경우 고혈압 발병률이 높아지구요~ 심할 경우 중성지방의 체내 증가로 동맥경화증을 일으킬 수도 있어요~ 아울러 정신적 스트레.. 더보기 이전 1 다음
