귤효능 썸네일형 리스트형 귤 효능 새콤달콤하고 비타민 C가 풍부해 감기 예방에도 탁월한 효과가 있는 귤이 제철을 맞았는데요~ 쌀쌀한 가을철 대표 간식인 귤의 다양한 효능과 보관법 먹는법까지 자세히 알아봅시다! 겨울철 자꾸만 손이 가는 과일 귤~~ 귤 칼로리는 100g에 30~40kcal인데요~ 비타민C가 풍부해 먹으면 감기에 좋다는 이야기는 이미 많은 사람들이 알고 있죠~ 이외의 귤은 또 어떤 효능이 있을지 궁금하시죠? 지금부터 하나하나씩 들여다 볼까요? 혈관 건강 향상 귤에 든 비타민P는 혈관 건강을 관리하는 데 효과적인데요~ 비타민P는 과일 중 감귤류에만 들어있는데 항산화 물질 플라보노이드의 일종인 헤스페리딘 성분이 함유돼있어 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 좋아요~ 이로 인해 동맥경화나 고혈압 등 심혈관 질환 예방에 도움이 .. 더보기 이전 1 다음
