급 다이어트 방법 썸네일형 리스트형 급 다이어트 방법 중요한 일정을 앞두고 급하게 다이어트가 필요하신가요? 그렇다면 주목! 급 다이어트 노하우를 알려드립니다~ㅋㅋ 어쩔수없이 몸매를 보여줘야 한다면 급하게 다이어트를 하는 사람들이 있을건데요~ 하지만 단기간 급격한 다이어트와 다이어트 실패로 인한 체중 증가를 반복해서 겪으면 근육량이 감소하고 기초대사량이 낮아져 살이 찌기 쉬운 나쁜몸으로 변하게 될수도 있는데요~ 특히 여성의 경우 살이 빠져야 할 부위는 빠지지 않고 볼륨이 있어야 할 부위의 지방이 빠질 수 있구요~ 급격한 피부 처짐도 생길 수 있답니다! 그리고 수분은 체중의 55~60%를 차지하는 중요한 성분인데요~ 몸무게가 60kg인 사람이라면, 몸 안에 약 36L의 물이 있는 셈이죠~ 따라서 음식과 물을 통해 물을 많이 섭취할수록 체중이 늘 수밖에 없는 이.. 더보기 이전 1 다음
