단호박 효능 썸네일형 리스트형 단호박 효능 찌는법 단호박의 다양한 효능 알고계신가요? 단호박에 대해서 자세히 알아볼께요^^* 단호박은 연중 계속 제철인데요~ 단호박 철이 따로 없어 언제 어떤 레시피로 요리해먹어도 맛있죠~ 단호박 다이어트로 체중감량에 성공하신분들도 많은데요~ 단호박 칼로리는 100g당 66kcal가 들어있구요~ 전형적인 저칼로리 식품으로 다이어트에 매우 효과적이랍니다~ 단호박은 호박 중에서도 미네랄과 전분, 비타민 등의 함량이 풍부하고 다양한 효능들을 가지고 있구요~ 세포를 강화시켜주는 베타카로틴 성분의 함유로 신체 기능을 활발하고 정상적인 상태로 유지시켜준답니다! 발암물질인 나이트로소아민의 생성을 억제시켜 암세포의 증식과 성장을 막아주는 특별한 효능을 가지고 있답니다~ 비타민 B가 풍부하여 피로회복에도 도움을 주구요~ 비타민 C 또한 .. 더보기 이전 1 다음
