방어 썸네일형 리스트형 방어 효능 추운 겨울에 더욱 맛있는 대표어종 뭐가있을까요? 바로 방어인데요~ 방어의 효능과 고르는법, 먹는법까지 자세히 알아볼께요^^* 두툼한 살점과 부드러운 식감을 가진 방어철이 돌아왔는데요~ 방어는 11월부터 2월까지가 제철이랍니다~ 방어가 추위를 이겨내기 위해 지방과 근육 조직을 단단하게 만들어 겨울철에 더 맛이 좋구요~ 기생충에 대한 걱정이 적어지기 때문에 회로도 부담없이 즐길 수 있어요~ 겨울방어는 맛과 함께 많은 효능을 가지고 있어 인기를 끌고 있는데요~ 특히 현대인에게 부족하기 쉬운 비타민D가 풍부하게 함유된 음식이랍니다~ 방어의 여러 가지 효능과 방어 고르는 법, 맛있게 먹는 법 등에 대해 알아볼까요? 방어의 효능 방어는 전갱이목 전갱이과에 속하는 바다 물고기의 일종인데요~ 다 자란 방어는 몸길이가 .. 더보기 이전 1 다음
